Paul Sanchez Cuenca

Cuando salimos a realizar cualquier ruta por el campo o la montaña, estamos expuestos a que surja cualquier imprevisto. Por ello, debemos estar preparados para cualquier accidente o caída que pueda ocurrir. En la mayoría de los casos estos percances se quedarán en un pequeño susto, pero en alguna otra ocasión deberemos estar preparados para […]

Cuando preparas la mochila para ir a la montaña, le dices a tu familia o amigos que vas a hacer senderismo, ¿o trekking?, ¿o ambos?. Si no sabes diferenciar entre trekking y senderismo no te preocupes, no eres el único. Estos términos llevan a confusión, aunque son similares, tienen algunas diferencias que los convierten en dos deportes.

Salir a caminar puede parecer una actividad tranquila, pero tenemos que salir siempre..

Al planificar una caminata por la montaña estimamos el tiempo. La duración varía en base al nivel, no es lo mismo una ruta para principiantes que para montañistas experimentados. Para aguantar al mejor ritmo la alimentación cobra un papel fundamental, pero no vale comer de cualquier manera. ¿Sabes qué comer durante una ruta? Toma nota […]

Cuando pensamos en practicar una actividad deportiva pensamos en los beneficios para nuestra salud física

Onda se convertirá en el punto de encuentro...

Cada año la práctica de senderismo crece. No nos extraña, es un deporte completo...

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